Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
952 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 88,79g | Kolh.: 22,84g.
Frukost: Latti Queso Sabanero, Tomates Cherry, Espinacas, Huevo. Lunch: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas. Middag: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Huevo Cocido, Cuisine & Co Yogurt Griego Descremado Natural. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leana Rueda 's vikthistorik
|