Cocktailnase 's dagbok, 28 mar 15

Ich wünsche Dir einen tollen Lauf! 

Viel erfolg heute bei deinem Lauf :-)  

Jawoll, mach se fertig die Andern. Es gibt keine Gegner nur Opfer. Der Zweite ist der erste Verlierer. Viel Erfolg. Wir wollen Stolz auf Dich sein. 

Ich werde aus Solidarität auch gleich los laufen! Wir machen die 10km in 54:45 ;-) 

Naja sind 56:44 geworden...2 Minuten daneben...war der böse Gegenwind den ich auf der halben Strecke hatte. 

Alles ausreden . hi hi 

Viel Erfolg beim Wettkampf, hoffe Dein Nacken macht das problemlos mit! @ Marco: reife Leistung, von solchen Zeiten bin ich noch weit weg, Respekt! 

Klar Radl und die Konstellation von Mond und Sonne war auch nicht optimal! 

Roli ich glaube so weit nicht wirklich oder?  

Auch von mir viel Erfolg und vor allem Zufriedenheit mit dem Ergebnis egal wie es ausgeht. Gewonnen hast du schon durch die Teilnahme 

Na supi ... da ist meine Zeit mal völlig außen vor. Ich bin ein MÄDCHEN :-). Das war mein dritter 10er ever und meine bisherige Bestzeit aus letztem Herbst 1:00:27 ... da läuft nicht direkt mal 55 Minuten ; -) 

Ja ja, nu hinter dem Geschlecht verstecken. Iss doch gut die Zeit, bei den orkanartigen Boen und sintflutartigen Regengüssen und den drückenden Schuhen. 

@Marco: da liegen noch Welten dazwischen. Meine 10 km Zeit heute war 1.09.20 .. liegt wohl auch an den Mehrkilos die ich noch mit mir rumschleppe.  

Ja bitte, das ist ne richtig gute Zeit...hihi ich denke immer wie ich angefangen habe. Und ich hab noch so viel vor mir...jetzt erst mal nach der Grippe wieder in die Spur kommen und dann erst mal die 30km angepeilt...zwei Drittel sollen Bergauf gehen...und der 20km Heimweg soll auch im ganzen bald gemacht werden...es gibt viel zu tun! :-)