Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1552 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 55,35g | Kolh.: 213,34g.
Frukost: Frutillas, AMA Jugo de Fruta Orgánico Pura Manzana, Santa Rosa Cream Cheese Light, Queso, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Middag: Lider Palmitos Enteros, Lider Choritos, Palta, Lider Choclo en Granos, Wasil Porotos Negros, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Snacks/Annat: Marraqueta. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|