Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 20,07g | Prot: 52,45g | Kolh.: 207,06g.
Lunch: Servipan Tostadas de Dulce, Café con Leche, McCain Rapi Papa Horneable, Nuggets de Pollo, Uvas Tipo Europeo, Kellogg's Choco Krispis, Alpina Yogurt Finesse (180g), Sopa de Verduras, Lentejas Crudas , Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Sary Arepa de Maíz Casera, Brownie. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|