Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
428 kcal
|
Fett: 12,48g | Prot: 20,43g | Kolh.: 56,18g.
Frukost: Nasi Putih, Soto Ayam. Lunch: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisca.nnda 's vikthistorik
|