Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1685 kcal
|
Fett: 130,62g | Prot: 97,36g | Kolh.: 23,81g.
Frukost: Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рамфуд Бекон Свиной, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Болгарский Перец, Помидоры, Растительное Масло, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Золото Сеймы Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|