Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
349 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 31,03g | Kolh.: 15,93g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Калина, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Творог 5%, Кофе, Шоколад, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|