Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
761 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 56,87g | Kolh.: 60,78g.
Frukost: Магнит Сыр Фасованный «Тильзитер», Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Коломенское Лаваш, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Виктория Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|