Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1059 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 101,16g | Kolh.: 99,75g.
Frukost: Putih Telur Matang. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakpia, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Uleg Sambal Rawit, Tahu. Snacks/Annat: Indomaret Keripik Usus, Jambu Air, Jambu Air, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti yuliani 's vikthistorik
|