Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
529 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 16,95g | Kolh.: 63,26g.
Frukost: Buah Anggur, Tomat Merah, Prochiz Keju Slice, Selada, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Annat: Kelapa, Air Kelapa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindahwahyuni51 's vikthistorik
|