Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1417 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 54,85g | Kolh.: 162,77g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Томатный, Банан, Хлеб из Закваски, Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Лапша Удон с Овощами, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Салат Обжорка. Snacks/Annat: Финик, Orion Choco Pie Original, Зеленое Яблоко, Батон с Маслом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verap9181 's vikthistorik
|