Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
90,7 kg Tappat hittills: 9,3 kg.    Kvarvarande: 10,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 november 2022:
1996 kcal Fett: 54,78g | Prot: 80,49g | Kolh.: 300,08g.   Frukost: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa de Tomate, Carozzi Espirales. Middag: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Hallulla. mer...
2359 kcal Träning: Duscha - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Diska - 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
Tappar 0,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


jrcosignani 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.