fredmalat 's dagbok, 13 nov 22

Le Charolais ça dépend de quoi sont fait les 105kg, si c'est une armoire à glace taillé dans le rock, ça ne pose aucun souci pour courir. Regarde les gars qui font du crossfit, ils sont loin d'être des poids plume et ont un endurance de ding.  

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Y'a même des rugbymen qui ont des sprints explosifs 😁 et pas seulement des petits gabarits, faut se méfier des poncifs. 

Merci :))... pas de secrets, j'ai toujours fait +100kg et fait du sport, pour ménager mes articulations, je fait d'autres sports avec moins d'impact sur les jambes par ex : du vtt et des séances de trx... doucement mais sûrement... mon but c'est d'arriver à faire10km en 1h...  

👍