Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
628 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 32,30g | Kolh.: 70,06g.
Frukost: Капуста, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Уже Готово Сырники без Сахара Запечённые . Middag: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кола, Три Корочки Сухарики с Беконом. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|