|
вот и мой коллаж вес 85 кг сейчас 70 кг
|
70 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1308 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 56,89g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, От Палыча Пироженое Картошка. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Чай, Heinz Острый Кетчуп, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Три Кита Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Di Kasanova 's vikthistorik
|