Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1790 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 93,98g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Parmalat Easygest Plain Medium Fat Yoghurt. Lunch: Woolworths Low GI Mediterranean Chickpea Salad, Cooked Peppers and Onions, Boerewors. Middag: Chicken Pasta. mer...
|
|
1405 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 38 minuter, Fitbit - 23 timmar och 22 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|