Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1099 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 44,98g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Clover Butro, Honey , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Lunch: Tomatoes, Cottage Cheese , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Middag: KFC A.M. Toasted Sandwich - Chicken Mayonnaise (Brown Bread). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|