Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1138 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 43,13g | Kolh.: 132,88g.
Frukost: Славица Советский Сливочный Пломбир, Кофе с сливками, Обычные Блины, Лента Сыр Витязь 50%, Красный Яр Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marryberry1994 's vikthistorik
|