Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
230 kcal
|
Fett: 5,80g | Prot: 9,10g | Kolh.: 35,90g.
Middag: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 金ごま菜飯. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|