Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1514 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 100,60g | Kolh.: 162,39g.
Frukost: Labeta Глазурь Topinq Шоколадный, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт, Druid Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Lunch: Морковь, Combino Вермишель, Ondoliva Масло, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Хурма. Snacks/Annat: Milbona Сыр, Kostelecká Uzeniny Колбаса Uherák, Лимонный Сок, Мёд, Tastino Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|