Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1852 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 136,82g | Kolh.: 165,39g.
Frukost: Мёд, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кубанский Молочник Творог 5%, #ПП Джем Чёрная Смородина, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Моремания Осетр Горячего Копчения, Ашан Киви, Protein Rex Chocolate Brownie. Middag: Чай, Магнит Хурма, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Диво Заливное из Индейки, Белый Город Сливки 33%, Grovo Удобное Яйцо Белки, RED Молочный Шоколад с Орехами . Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|