Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
140 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1619 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 62,32g | Kolh.: 246,59g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Юбилейное Печенье Традиционное, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Колбаса Чесночная, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Фруто Няня Сок Яблоко и Груша, СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, Макдоналдс Гамбургер. Lunch: Куриный Фарш, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|