|
udah 2 hari surplus 😵😵
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1406 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 62,70g | Kolh.: 182,98g.
Frukost: Serabi, Tempe Goreng, Nasi Bakar, Tempe Goreng Tepung, Pisang. Lunch: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Middag: Tumis Buncis, Energen Energen Kurma, Mister Potato Keripik Kentang, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Garuda Snack Kedelai, Indomaret Kacang Polong Tepung, Telur Dadar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erlinda baru. 's vikthistorik
|