|
bismillah back to
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1207 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 87,92g | Kolh.: 150,49g.
Frukost: Nasi Ketan (Ketan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tahu Bakso, Teh Manis, Teh Manis, Kacang Rebus. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|