Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1878 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 73,68g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, ВкусВилл Молоко 2,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Шампиньоны, Лук. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%. Middag: Просекко, Duck It Утка по-Пекински. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|