Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1320 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 68,25g | Kolh.: 120,85g.
Frukost: Azúcar, Café. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Cambur, Pierna de Cerdo, Frijoles Rojos Cocidos. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayana posada 's vikthistorik
|