Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1557 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 61,42g | Kolh.: 180,80g.
Frukost: Sandía, Frijoles Negros, Huevo, Tortillas de Maíz. Middag: Sidral Mundet Sidral Mundet, Nuggets de Pollo, McDonald's Papas Medianas, Del Monte Catsup, KFC Pay de Manzana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|