Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1256 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 36,58g | Kolh.: 149,48g.
Lunch: Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği, Fruko Mountain Dew. Snacks/Annat: Elma, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|