Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
483 kcal
|
Fett: 25,69g | Prot: 18,53g | Kolh.: 41,21g.
Frukost: Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Schwarzbrot, Butter, Aldi Butterkäse. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|