Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
74,0 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1101 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 22,85g | Kolh.: 142,55g.
Frukost: Nutella Nutella, Schäfer's Schokobrötchen. Lunch: Eberswalder Knüppelsalami, Schäfer's Brötchen. Snacks/Annat: Schokoladenstückchen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|