Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1157 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 41,62g | Kolh.: 150,00g.
Frukost: Salko Сгущёнка 8%, Firenze Вафли, Lactima Сыр Emmentaler, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lacrum Сыр 🧀 S Uzeným Masem, Tastino Хлеб. Lunch: Lidl Суши. Middag: Хурма. Snacks/Annat: Billa Морковный Торт. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|