|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1291 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 42,27g | Kolh.: 181,03g.
Frukost: 梨, 怡客 花生吐司. Lunch: 糖醋排骨, 榨菜, 四季豆, 雞蛋（整個）, 腸粉. Middag: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 無糖優格, 藍莓, 香蕉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 葡萄吐司, 巴馬芝士（切絲狀）. Snacks/Annat: 統一 杏仁茶. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|