Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
599 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 41,48g | Kolh.: 50,13g.
Frukost: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Skinny Pop Popcorn. Middag: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Zucchini, Bell Peppers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, GreenLine Fresh Green Beans. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|