Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
489 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 34,73g | Kolh.: 4,73g.
Frukost: Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Friendly Farms Half & Half. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|