Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
136,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 50,00g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: One Bar Maple Glazed Doughnut. Efter frukost: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Kind Kids Chewy Chocolate Chip. Lunch: Gulden's Spicy Brown Mustard, Kuhne Barrel Sauerkraut, Ball Park Lean Beef Franks, Schmidt 647 Italian Bread. Middag: Planters Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 5,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|