Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1381 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 41,59g | Kolh.: 152,08g.
Frukost: Суп Мисо, Мистер Рикко Майонез, Киви, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко, Iberica Маслины, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Соевый Соус, Мистер Рикко Майонез, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Призма Яблоко Ред Делишес, Киви, Маслины. Middag: Вода. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_drozh 's vikthistorik
|