Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1943 kcal
|
Fett: 113,69g | Prot: 74,02g | Kolh.: 166,82g.
Frukost: Pınar Light Süt . Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Ketçap, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Ikea İsveç Köftesi, Patates Kızartması, Colorado Et Sos. Snacks/Annat: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Kahve Dünyası Gofrik, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Starbucks Berry Hibiscus (Grande). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|