Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1147 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 77,25g | Kolh.: 134,88g.
Frukost: Варенье Черничное, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Middag: Hochland Фетакса, Пекинская Капуста, Сельдерей, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Шармель Пастила, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
55mw8pvrsd 's vikthistorik
|