Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1556 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 98,09g | Kolh.: 130,07g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Русское Поле Батончик, Кофе, Мистраль Кукурузные Хлопья, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Liebendorf Сыр Эдам, Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Груша, Индилайт Филе Бедра Индейки, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|