Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 76,36g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Фета, Яйцо, Маслины, ВкусВилл Томаты Протертые, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лук, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Пирожное «Медовик», Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|