Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1369 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 89,78g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Красная Цена Крабовые Палочки, Яичный Белок, Чай, Яичный Желток, Uni Dan Русская Горчица, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Milky Way Шоколадный Батончик, Fix Price Protein Bar Caramel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|