Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
874 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 25,82g | Kolh.: 113,25g.
Lunch: Jamur Portabella, Nasi Putih, Tumis Buncis. Middag: Nasi Putih, Sate Taichan. Snacks/Annat: J.CO Donat , Cimory Chocomory Pie Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yunichaerunisah 's vikthistorik
|