Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1573 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 112,43g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (без Кожуры), ФДК Плов с Курицей, Калина Малина Грудка Куриная. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Annat: 1 WIN Detox. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|