Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 114,52g | Kolh.: 159,90g.
Frukost: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Шебекинские Спагетти, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Сливочное Масло. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Салат с фасолью, Калина Малина Куриная Грудка Гриль. Snacks/Annat: 1 WIN Detox. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|