Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1391 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 101,05g | Kolh.: 125,11g.
Frukost: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Запеченный Картофель, Калина Малина Куриная Грудка Гриль. Middag: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Annat: 1 WIN Detox. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|