Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1414 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 50,59g | Kolh.: 145,97g.
Frukost: Snickers Snickers , Schlagsahne, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Gurke (Geschält), Birnen, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Golden Toast Weizen Toast. Lunch: Griesson Schokokeks Vollmilch, Snickers Snickers , Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Xucker Light Ketchup , Ener Bio Konjak Nudeln, Fresh Company Sandwich mit Putenschinken. Middag: Ligo Sardinen in Tomatensauce, Snickers Snickers . Snacks/Annat: Snickers Crisp. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|