Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1542 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 110,79g | Kolh.: 147,13g.
Frukost: Foodart Миндаль Сушёный, Магнит Банан, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Останкино Салями Итальянская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Кетчуп Томатный, Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриная Грудка Галя. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|