Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1462 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 92,70g | Kolh.: 86,53g.
Frukost: Bounty Bounty , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Наггетсы Классические. Middag: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|