|
halo, referensi dong channel youtube buat olahraga di rumah trus lagi pengen belajar pake dumbell jg boleh bagi tipsnya ga yg musti di siapin apa, thank you
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 40,45g | Kolh.: 168,01g.
Frukost: Gula Merah, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Singkong Rebus. Lunch: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Kokita Sambal Gado Gado, Gado Gado. Middag: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Snacks/Annat: Buah Pir, Tricks Original Baked Crisps. mer...
|
|
 Kommentarer
coba buka channel ny bodyfit by bagus, kak. lengkap, ada aerobik sm main dumbell jg.
10 nov 22 av medlem: merrympw
|
10 nov 22 av medlem: flatwhitenyasatu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flatwhitenyasatu 's vikthistorik
|