Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2014
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2014:
|
289 kcal
|
Fett: 8,09g | Prot: 7,82g | Kolh.: 51,40g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Whole Wheat Biscuit. Snacks/Annat: Kiwi Fruit. mer...
|
|
2260 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|